Sarah Séjourné

Dans ma boîte

Au-delà des consultations individuelles, je peux aussi vous accompagner dans l’organisation d’ateliers ou de réunions de groupes. Une entreprise, une association ou un club sportif, sont tous des lieux  très propices à la tenue de réunions formelles ou informelles, autour d’une thématique alimentaire (alimentation santé, alimentation et sport, mincir sans régime…), selon vos souhaits et vos convenances.

Voici quelques exemples de thèmes que vous pouvez choisir d’aborder :

  • Concilier vie professionnelle et équilibre alimentaire (déplacements, restaurants, dîners d’affaires…)
  • Se préparer une gamelle équilibrée facilement et efficacement
  • Allier rythme alimentaire et rythme de travail
  • Le grignotage au travail
  • Comment décrypter l’étiquetage alimentaire
  • Stress et alimentation

Tout le monde en a conscience aujourd’hui, la pérennité d’une entreprise passe aussi par la santé et le bien-être de ses salariés. A chaque domaine d’activités ses spécificités, ses contraintes, et ses besoins d’adapter son alimentation (présence de cantine, de self, horaires décalés, déjeuners d’affaires fréquents etc…)

C’est riche de mon passé de cadre en entreprise que je propose également des ateliers collectifs destinés au personnel afin de l’accompagner vers le bien-être alimentaire. Les formules sont modulables : réunion d’information, atelier interactif, de 2h à la demi-journée… Je m’adapte à votre besoin.

équilibre alimentaire