Sarah Séjourné

Quand consulter ?

On a trop souvent l’idée que la diététique est la science de la perte de poids. C’est une vision certes répandue, mais très incomplète. Le champ d’action de cette discipline est bien plus vaste, en voici un aperçu :

  • Trouver son poids d’équilibre, de façon durable, et non restrictive, pour enfin entretenir un rapport sain au corps et à l’alimentation, et faire la paix avec votre assiette et votre miroir (maigreur, surpoids, obésité, détérioration de l’image de soi)
  • Adapter votre alimentation à un état spécifique passager (grossesse, allaitement, suivi du poids pendant un traitement ayant un impact sur le poids) ou accompagner un changement physiologique (ménopause)
  • Mener correctement le sevrage et la diversification alimentaire de votre enfant
  • Avec l’accord et en partenariat avec votre médecin : adapter votre alimentation aux exigences d’une pathologie (directement liée ou non à l’alimentation), en favoriser l’amélioration/la stabilisation, en prévenir la récidive : (coliques néphrétiques, diabètes, hypertension, cholestérol, triglycéridesmaladies du foie, de la vésicule biliaire, des reins, cardiaques, maladie de Crohn, maladie cœliaque, colopathies fonctionnelles…)
  • Dans le cadre d’un suivi pré et post chirurgie (intestinale et bariatrique)
  • Dans le cas de désagréments digestifs, même anciens, pour lesquels vous pensez qu’il n’y a pas de solution
  • Intolérances alimentaires
  • Pour un suivi ou la mise en place sûre de changements alimentaires (végétarisme, végétalisme)
  • Pour suivre et encadrer un sevrage tabagique
  • Pour adapter les techniques de cuisson et les textures aux personnes souffrant de troubles de l’oralité ou de la déglutition
  • Pour enrichir naturellement les plats des personnes à risque de dénutrition

Vous êtes concerné que vous soyez adulte, adolescent, enfant (accompagné des parents), personne âgée, malade ou bien portant.

Cette liste n’est pas exhaustive, il y a de nombreuses autres situations où l’aide d’une diététicienne peut vous être bénéfique, contactez-moi pour en discuter.

Mes prises en charges sont adaptées aux personnalités HP.

 

perte de poids

Seul ou en groupe ?

En complément d’un suivi individuel, ou pour ceux qui ne  seraient pas très à l’aise avec l’idée du tête-à-tête, je vous propose également des sessions de groupe (8-10 personnes maximum).

Il peut s’agir :

  • D’ateliers d’informations à thèmes variés
  • De séances ludiques (dégustation, cuisine, aide aux courses en groupe, décryptage d’étiquettes…)
  • De séances à thème spécifique (le manger diabétique, poids et image de soi…)

Ces ateliers de groupe vous seront systématiquement proposés si vous bénéficiez déjà d’un suivi individuel. Dans le cas contraire, contactez-moi afin que je puisse vous décrire les séances et vous y inscrire.